都知道产后是乳房的第二次发育，但你真的用对方法了吗？

胸也是评判女性身材好坏的标准之一，童颜巨乳是多少女人的梦想，“飞机场”是会被别人嘲笑的。很多胸小的妹子都幻想着等生孩子时胸部的再次发育。这是有一定说法的，因为孕妈生完孩子后要母乳喂养，所以孕妈会因为母乳喂养乳腺扩大，从而使乳房增大。

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但是等生完孩子，做完月子后，好景不长，大多数孕妈的胸部慢慢回到了解放前，甚至出现了更严重的现象，乳房竟然缩水、下垂，本来就够小的了，竟然还缩水、觉得世界对胸小的孕妈真残酷。
【都知道产后是乳房的第二次发育，但你真的用对方法了吗？】 后台，就有很多粉丝向好孕姐吐槽：本来个子就不高，胸再?。芯踝约和耆挥绪攘α耍?
生完宝宝后，胸部下垂了，摸着也没弹性了，好想哭；怀孕以后已经涨到38C了，但是很多人说，如果是自己喂养的话，等一年以后，MM会变得更小的，
天?。∈遣皇钦娴陌。康绞鄙聿牟荒芑指慈绯酰?MM又变?。?人生无望啊 ……

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看来产后乳房问题影响了很多孕妈的心情。别急，先天不足，后天是可以弥补的，特别是抓住生孩子这个黄金时期，丰胸效果简直事半功倍。
一、当然是饮食
产后为了恢复好身材，很多孕妈都节食，这种方法是必不可取的，因为胸部的大小除了有先天的遗传因素外，后天吃的食物也尤为重要。
所以产后孕妈先不要急着节食瘦身，可以多吃一些富含蛋白质和豆类食物，这些食物对乳房有很好的支撑和滋补作用。
二、母乳喂养有诀窍
孕妈给宝宝喂奶时，不要只用一个方向的乳房，两边乳头房可以频繁更换使用，这样就不会出现长时间使用一个乳房，造成乳房下垂的现象。
另外，孕妈不可断奶过晚，太晚的话乳房会更没弹性，6个月左右的时候孕妈就可以尝试断奶了，每天适当的做些乳房按摩，有利于乳房血液流通。