【打羽毛球的好处与坏处 打羽毛球的好处功效与作用是什么】打羽毛球的好处很多 ， 我归纳了其中最基本的几点：
1.可以减肥
2.精神愉悦
3.培养遵纪守法精神.
4.掌握正确的运动技术.
5.在树立自信心的同时 ， 培养团队精神.
6.培养光明正大的作风.
7.体会成功与失败的感觉.
文章插图
坏处： 1.身体锻炼不均衡 。羽毛球项目侧重于身体右侧的锻炼 ， 这段时间明显感觉右胳膊、右腿、右胸粗壮了 ， 而左侧没有大的改变 。
虽然打羽毛是有效果的 ， 但是也是有坏处的 。这项运动的缺点是相对消费较高 。很多人在运动的时候会选择前打篮球啊 ， 足球啊 。还有游泳 ， 但是这些馆内消费项目花费的钱 ， 其实没有羽毛球“奢侈” 。羽毛球的运动不仅仅有球馆费用 ， 而且还有球拍费用和羽毛球的费用 。
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